cos na

ta, a pozniej piszecie ze no-x jest ****owy bo boli glowa,albo ze nie dziala. Postaw na polce albo sprzedaj, zrob kilka cykli na czym innym a pozniej wez cos mocniejszego, tak bedzie taniej i napewno lepiej.

Rozumiem. Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem właśnie za pomocą wzoru z postu ellisa. Wynik to 2845, więc dość zbliżony do tego z kalkulatora. Będę obserwował organizm, ale chcę coś zmienić w tej diecie. Moja budowa to raczej mezomorfik. Dotychczas kierowałem się takimi kryteriami: śniadanie: węglowodany złożone + białko oraz warzywa. drugi [...]

[...] snem BIOGENIX CARB - wg braków w diecie, po treningu (np zamiast mega mass) BIOGENIX CELL PUMP - rano na czczo i przed treningiem/ w porze treningu TREC SUPER ENERGY - rano i przed treningiem Jak kolega chce cos dokupić, to niech dokupi drugą puszkę CP, może być mała, bo jedna srednio na cykl starcza. Jak zostanie siana - magnez i cynk (zma).

a chcesz go sprzedać czy w grę wchodzi tylko zamiana na suple ? Jak coś jestem zainteresowany odezwij się na gg 8459260 Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-10-14 14:18:41

a co jest zlego w volumassie ?? przeciez gdyby bylo cos nie tak z badaniami to chyba by tego juz nie dopuscili do sprzedazy czy tak?? ja bralem to byla moja 1 odzywka ale Mass 20 Sciteca bylo tam chyba 2000mg kreta w 50 g na porcje kupilem massa 20 1,75 kg i przytylem 6 kilo to chyba bardzo duzo jak na taka ilosc odzywki z typu gainer.

Znalazłem ciekawe buty jakość średnia/cena super Zamówiłem je sobie, żeby mieć na treningi Jak przyjdą to powiem coś więcej o nich .

Kreatynę można stosować na różne sposoby. Podany przez Ciebie raczej dotyczy aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Kreatyna w ilości 0,05g na kilogram masy ciała. Większość osób zaokrągla i stosuje 5g przed i 5g po treningu. Z kolei w dni wolne jedna porcja. Czas stosowania nie jest taki istotny. W przypadku odżywki białkowej bez laktozy mogę Tobie [...]

Ja bym tam nie chciał przez koma oglądać meczu, wydaje mi się, że wrażenia o wiele mniejsze niż na żywo lub oglądanie w TV. Zresztą ile osób ma takie telefony aby móc oglądać... (ja mam telefon takie coś ) P.S. erm, Ty zawsze musisz wszędzie spamować :P

rzeźba to dieta aeroby no i trening silowy z takim sprzetem duzo nie zdzialasz ale zajrzyj do dzialu "Trening w domowych warunkach" a na pewno znajdziesz coś dla siebie

ziga93 pobierałeś przez co ten film?. z limku w tym temacie co jest?,bo ja pracuje na linuxie a do tego trza jakis program a on po windows na pewno jest może to ktoś wciepnąć na rapida lub cos?....

Jeśli chodzi do klubu na siatkę to zapytaj trenera co mógłbyś robić raz w tygodniu aby poprawiło to twoje wyniki w tym sporcie, powinien pomóc. Raz w tygodniu to za mało żeby coś konkretnego zrobić...

qazar,a moze zamiast mono ten etyl kretki co wlasnie widze ze wypuscil biogenix?co ty na to?tak do cell pumpa?bo etyl to chyba cos jak mono tylko ze lepiej sie wchlania i nieprzemienia w karnitynine ale wchlania sie chyba szybko jak mono?

Bent press, wstawanie po turecku, continental clean (z zatrzymaniem na brzuchu jak strongmani), side press, rwanie podrzut jednorącz, swing hantlem, jak jeszcze coś mi przyjdzie do głowy to napisze. Tu maż tego więcej http://weightlifting.moonfruit.com/ Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2008-03-28 11:04:56 Zmieniony przez - Freed85 w dniu [...]

Popieram plewera ja jak robie sobie risotto to robie na kilka dni wielki gar wsumie tata i mama podjadaja wiec starcza max na 3 dni :)Do tego surowka ale proponuje zrobic samemu nie duzo roboty a masa witamin bo jednak ze sklepu to nie wiadomo co mrozone ktos tam w sklepie cos dorzuci sami wiecie jak jest;)

Komuś się zdarzyło W jaki sposób ją złamałeś? Możesz powiedzieć coś więcej o tym złamaniu może np z przemieszczeniem? Przeważnie gipsek 6tyg 2na ogólny powrót do sprawności dłoni i zależy co trenujesz bo siłke możesz praktycznie od razu zacząć tylko od lajtowych ciężarów ja np robiłem ogólnorozwojowy Co do SW to praktycznie tak jak z siłką ale o [...]

dokladnie, i nie chodzi o to bys wrzucal nam szczatkowe rozpiski, tylko na przyszlosc bys wiedzial, ze istnieje cos wiecej jeszcze w sklepach niz kurczak z ryzem:) chocby wieprzowina, ryby(sledzik-tylko nie ten na raz%-) ) wiecej jaj, sery twarogowe czy podroby

Witam, zaczynam cykl na testosteronie Cypionat e5d (250mg) i mam pytanie, bo wiadomo długi estr i wkręca się dosyć długo, ale chciałbym dodać coś (celem jest budowanie masy) najlepiej oralnego (nie ryjącego mocno bebechów) ew jakąś iniekcję, ale żeby nie bić codziennie najlepiej jakby raz w tyg. Jakieś propozycje? Dodam, że jestem po 5 tyg cyklu [...]

Nie sadze zeby cos z tego zrozumiala. Moja raz przeczytala o anabolizmie na opakowaniu i juz ze sterydy Albo jak zobaczyla gostka na odzwykach vitalmax

moim zdaniem hitto na redukcje raczej sredni pomysl. jak cos to juz lepiej HST, lub silowy oparty o duza ilosc serii ale bardoz mala ilosc powtorezn, a na koncu dodatkowo cwiczenia wykorzystujace bardzo duzo partii miesniowych (przysiady gleboki, rwanieitp.)

[...] mnie owa profilaktyka zawsze bylo, zignorowalem tetno ktore bylo w okolicach setki i czasem je przekraczalo (wina clenu), cisnienie bylo w normie, efekty byly tragiczne, teraz uwazam na kazda popierdulke, dlatego mysle ze nie ma co ignorowac symptomow przy ktorych czujesz sie wyraznie zle, bo w ten sposob organizm daje znac ze cos jest nie tak.